Vida One MySportTraining

MySportTraining é a aplicação premiada concebida para acompanhar e melhorar a sua saúde e fitness

Mantenha um registo detalhado diário de exercícios, não só o seu cardio e força, mas também a sua saúde:
A vista do dia lhe permite entrar (e posterioriormente analisar) na informação para cada treino: duração, distância, escalada, localização, aquecimento, resfriamento, intervalos, séries, repetições, peso, intensidade, freqüência cardíaca, etc Você pode Também completa os dados de saúde para cada dia, como o peso corporal, pressão arterial, freqüência cardíaca de repouso, etc
A vista do mês apresenta-lhe todos os seus exercícios para um determinado mês em-um-relance.
A vista de relatório exibe uma lista de informações de treino fundamental para qualquer período.
O ponto de vista gráfico apresenta numerosos gráficos (distância, duração, volume, intensidade, freqüência cardíaca de treinamento, peso, etc) sobre seu desempenho e saúde, também para todo o período, que fornecem uma visão clara de seus exercícios. Além disso, você pode ver alguns dados sobre seus exercícios de força e intervalos de cardio.
MySportTraining é o melhor aplicativo de treinamento  para Pocket PC.
Os 40exercícios pré-definidos de treinamento de força muscular e o gráfico colorido tornam mais fácil do que nunca encontrar o exercício correto para você:
Use o quadro muscular para aprender sobre grupos musculares e identificar aqueles que trabalhar. Sem mais adivinhações!
Toque em um grupo muscular e escolha um exercício da lista que surge para esse grupo muscular trabalhe.
Cada exercício predefinido agora é ilustrado, para que você possa ver imediatamente como realizar cada exercício.
Quer mais exercícios? Não perca os seguintes add-on exercícios ilustrados:
Série 1: General Fitness: 30 exercícios para exercitar vários grupos musculares.
Série 2: Pliometria: 30 exercícios para desenvolver força explosiva.
Série 3: Ball Exercícios: 30 exercícios com bola para fortalecer seu núcleo, melhorar sua postura e evitar lesões.
Série 4: Flexibilidade: 30 exercícios de alongamento para aumentar a sua flexibilidade, manter as articulações lubrificadas, e atingir uma gama completa de movimento.
Série 5: Abs and Back: 30 exercícios para aumentar sua estabilidade e apoio a sua coluna, melhorar sua postura e equilíbrio, ajudar a prevenir a dor lombar e desenvolver um núcleo forte.
Série 6: Coxas e Glúteos: 30 exercícios para fortalecer e tonificar as pernas e nádegas.
Série 7: braços e ombros: 30 exercícios para fortalecer e tonificar os braços, peito e ombros.
MySportTraining é extensível para atender às suas necessidades
Download de dados a partir do seu monitor de freqüência cardíaca  em seu Pocket PC através MySportTraining Polar (vendido separadamente)

Acompanhe seu alimento com MySportTraining Alimentos (vendido separadamente)
Sincronize seus treinos com MySportTraining para Windows (vendido separadamente)
É perfeitamente o intercâmbio de informações calórica com Pocket Diet Tracker para tornar mais fácil do que nunca para controlar a sua saúde, dieta e fitness.
Ele conecta ao Pocket Outlook Calendar e permite programar seus treinos com facilidade (exatamente como uma nomeação). Plano de seus exercícios em frente e eliminar quaisquer conjecturas sobre sua programação de fitness!

O que há de novo MySportTraining for Pocket PC 6.5.0:
»Atualização para o Windows Mobile 6.5

Requisitos: MySportTraining 6 é compatível com Windows Mobile 5.0 e 6.x (Classic e Professional). Pocket PC 2000, Pocket PC 2002, Windows Mobile 2003 e 2003 SE não são suportados.


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